Balanc na talíři počtvrté
Červen 18, 2023
Zdravý návyk #24:
Poskládej si vlastní svačinovou misku
Další týden Nejlepšího roku tvýho života je tady.
Máme tady poslední cvičení ze svačin! Zopakujeme si to nejdůležitější z minulých úkolů, vychytáme spolu velikost porcí a jako finální chod budeme servírovat komplet svačinovou misku.
A je to!
Gratulujeme, prokousali jsme se až do finále jídel. Za ten necelý půlrok jsme se naučili zdravě snídat, obědvat, večeřet i svačinovat. To je slušnej základ!
A co bude dál? Dáme se do pohybu a naučíme se, hezky krok po kroku, návyku každodenní chůze.
Tak zatím zdar a těšíme se další týden!
Zdraví Míša & Honza z Balancu