Jak si zkrátit cestu
Červenec 30, 2023
Zdravý návyk #30:
Každý den si dej procházku na 45 minut
Vítej v dalším týdnu Nejlepšího roku tvýho života!
Tenhle týden si procházky natáhneme na 45 minut. Začíná přituhovat. Třičtvrtěhodina už může být pro někoho celkem fuška, naštěstí ale existuje fígl, jak si tu cestu zkrátit.
A je to!
Jak si svou procházku rozstříháš, je na tobě. Těch 45 minut si můžeš rozdělit buď napůl, nebo si dát třeba 15 min + 30 min, 20 min + 25 min… Jak je libo 😉
Příští týden nás čeká velké finále – magická hodina chůze denně, co změní tvůj život.
Zdraví Míša & Honza z Balancu