Jako vejce vejci

Zdravý návyk #2:
V každé snídani měj vždy nějakou bílkovinu

Jestli máš za sebou týden poctivýho chroustání zeleniny, tak už je ti jasný, že jenom na ní vydatnou snídani neutáhneš. Proto k ní tenhle týden přidáme ještě nějakou tu bílkovinu.

Připrav se, bude to maso! A taky vejce, fazole, tofu…

A je to!

Bílkoviny úspěšně přistály na talíři k zelenině z minulého týdne a je po hladu. Schválně to týden testuj na svých snídaních, uvidíš, že kouzlo opravdu funguje. Dej nám pak klidně vědět své dojmy.

Další týden se podíváme na pečivo. Už teď prozradíme, že NEbudeme oddělovat zrno od plev. Máš se na co těšit 🙂