Jaký máš průtok?

Zdravý návyk #17:
Každý den vypij 2–3 litry vody

Vítej v dalším týdnu Nejlepšího roku tvýho života!

Minule jsme si povídali o tekutých kaloriích a alkoholu. Dneska na to navážeme a ukážeme ti jedno kouzlo. Kdepak, nebudeme měnit vodu ve víno, to umí kdejaký galilejský poutník. My to uděláme přesně naopak! Víno, pivo a všechny ty energeťáky proměníme ve vodu.

A je to!

Pamatuj, žízeň = dehydratace. Proto pij průběžně celý den. Nečekej až budeš mít žízeň, to už je pro tvoje tělo dávno pozdě.

PS: Příště nás čeká zdravý talíř a poslední cvíčo z večeří. Bude opáčko a taky jeden bonus navíc, tak se těš!

Zdraví Míša & Honza z Balancu