(Ne)tradiční pohoštění na Vánoce

Prosinec 8, 2024

Autor článku: Míša Tůmová

Čas vánočních večírků je tady. Pokud hledáte inspiraci na netradiční pohoštění, kterým rozhodně zaujmete, měli byste zbystřit.

Máme pro vás recept na tataráček, a to ne jen tak ledajaký – na tvarůžkový tataráček! Je super-rychlý, jednoduchý a k jeho přípravě stačí pár ingrediencí.

Olomoucké tvarůžky jsou samy o sobě nabité bílkovinami. Věděli jste, že mají 28 g bílkovin na 100 g výrobku? To je víc než dvakrát tolik, co má cottage nebo vajíčko. A dokonce o pár gramů víc, než má kuřecí maso. Na druhou stranu jsou ale taky dost slané, na dosolování tak v receptu klidně zapomeňte.

Videorecept je z našeho YouTube kanálu

Suroviny (na 2 porce)

  • 1 balení (125 g) olomouckých tvarůžků

  • 1 balení (150 g) cottage

  • 1/2 cibule

  • 1 čl olivového oleje

  • 1 čl hořčice

  • 1 čl mleté sladké papriky

  • špetka kmínu

  • pepř

Postup

  1. Tvarůžky a cibuli nakrájíme na drobné kostičky.

  2. Přimícháme všechny tekuté suroviny.

  3. Okmínujeme a opepříme.

  4. Dáme odležet do lednice aspoň na 2 hodiny.

Císařský trhanec ve fit kabátku

Dobrou chuť!

Syrečky – jedni je milují, druzí nenávidí. Nic mezi tím. Ať už patříte do jakékoli skupiny, dejte tvarůžkovému tataráku šanci a připravte netradiční pohoštění z tradičního českého sýru. Zklamaní určitě nebudete vy ani vaše návštěva.

Nezapomeňte se s námi pak podělit o výsledek na Instagramu a označit nás 👉 @balanc.online.

Další tipy na zdravé návyky

Tu a tam posíláme nějakou tu zdravou radu nebo třeba vybalancovaný recept přímo z našeho kurzu. Zdarma.