Šok! Salát na snídani

Zdravý návyk #1:
Ke každé snídani přidej libovolnou zeleninu

Vítej v prvním týdnu Nejlepšího roku tvýho života! Hned na začátku se zaměříme na snídaně.

Snídaně je grunt, ale přeslazenej jogurt nebo májka s rohlíkem pro tvý tělo není to pravý ořechový. Ale co teda ráno jíst a nemít pak celý dopoledne hlad?

V následujících 6 týdnech ti ukážeme, že snídaně můžou být zdravý a přitom jednoduchý. A zdravý návyky, který se naučíš právě u snídaní, v dalších jídlech jako když najdeš.

A je to!

Tak co, dáš zelenině šanci, aby na týden oblažila tvý snídaně? Možná si teď říkáš: „Kousek zeleniny ke snídani… pfff, to by dal každej!“ Dobře, zkus to dokázat ty. Kolik dní z týdnu dáš?

Další týden se podíváme na bílkoviny a přidáme je na náš snídaňový talíř. Drž si klobouk, Nejlepší rok tvýho života právě začíná!